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Schlaf und ADHS: Warum dein Gehirn abends nicht abschaltet

Schlaf und ADHS: Warum dein Gehirn abends nicht abschaltet

von Katarin Mattiza | Nov. 1, 2025 | ADHS, Autismus & Co.

Schlaf und ich – das war lange eine toxische Beziehung. Früher half Alkohol beim Einschlafen, aber erholsam war der Schlaf nie. Heute, nüchtern und mit Bewusstsein für meine Neurodivergenz, weiß ich: Für Menschen mit ADHS (& Co.) ist Schlaf oft alles andere...

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