von Katarin Mattiza | Nov. 15, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Diese Frage – Wer bin ich? Warum bin ich hier? – hat mich so tief in die Depression gezogen, dass ich kaum einen Sinn mehr sah und alles wie ein hoffnungsloses Nichts erschien. Diese Frage hat mich fast umgebracht. Nicht metaphorisch. Nicht „oh, es...
von Katarin Mattiza | Nov. 9, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Oder: Wie ADHS, Sucht und eine defekte Klingel meine Beziehung geprägt haben. Eine offene Selbstreflexion. Ich sage im Scherz oft: Ich werde mal ’ne alte Katzenlady – blöd nur, dass ich gegen Katzen allergisch bin. Humor ist mein Schutzmechanismus, denn...
von Katarin Mattiza | Nov. 8, 2025 | Sucht
Weihnachten kommt, und damit auch eine teilweise schwierige Zeit für (frisch) trockene/ nüchterne Alkoholiker:innen. Weihnachten war für mich in den ersten Jahren meiner Nüchternheit eine Art seelischer Ironman mit Plätzchen-Zwang und Rotweindunst. Die meisten...
von Katarin Mattiza | Nov. 5, 2025 | Sucht
Neulich habe ich in einem WhatsApp-Status diese Bilder gesehen. Du kennst sie vielleicht: „Hinter jeder Sucht steckt ein Schmerz, den kaum jemand sieht.“ Darunter eine Liste von Cannabis bis Beziehungsdrama, jede Sucht poetisch umschrieben als Suche nach Liebe,...
von Katarin Mattiza | Nov. 1, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Schlaf und ich – das war lange eine toxische Beziehung. Früher half Alkohol beim Einschlafen, aber erholsam war der Schlaf nie. Heute, nüchtern und mit Bewusstsein für meine Neurodivergenz, weiß ich: Für Menschen mit ADHS (& Co.) ist Schlaf oft alles andere...
ADHS & Autismus: Diagnose ja oder nein? Meine persönliche ReiseIn ADHS, Autismus & Co.17. September 2025ADHS & Autismus: Brauche ich wirklich eine Diagnose? Meine persönliche Reise zwischen Diagnose, Trauma, Heilung & Lost Unicorn Society. […]
Die Angst vor der Fehldiagnose: Wenn Zweifel lauter werden als die WahrheitIn ADHS, Autismus & Co.26. September 2025ADHS-Diagnose erhalten und trotzdem zweifelnd? Du bist nicht allein. Warum diese Zweifel normal sind und was dahintersteckt – ehrlich und ohne Beschönigung. […]
Emotionales Planen: Was ist das und warum ist es gerade für Sidepreneure mit vollem Alltag enorm wichtig?In Get Shit Done25. August 2025Du kennst dieses Gefühl, […]