von Katarin Mattiza | Jan. 4, 2026 | ADHS, Autismus & Co.
Hand aufs Herz: Wie oft hast du heute schon eine komplette Gerichtsverhandlung gegen dich selbst geführt und konntest aus diesen Gedankenspiralen nicht mehr aussteigen? Ein einziger Gedanke platzt unangekündigt in deinen Kopf, legt die Füße auf den Tisch und erklärt...
von Katarin Mattiza | Dez. 25, 2025 | Persönliches
Es ist Heiligabend 2025. Das erste Mal seit mein Kind auf der Welt ist, verbringe ich Heiligabend ohne ihn. Und bevor jetzt jemand denkt „Oh nein, du Arme“ – ganz ehrlich: Für mich ist das ein ganz schönes Highlight. Ich habe mich sehr auf diese Tage gefreut,...
von Katarin Mattiza | Nov. 28, 2025 | Persönliches
Selbsthilfegruppen sind lebensrettend, lebensverändernd – und mit vielen Vorurteilen behaftet. Ich bin nun viele Wochen um diesen Artikel rumgeschlichen, der mir schon so lange auf der Zunge und in den Fingern lag. An meiner Perfektion gescheitert, an meinen...
von Katarin Mattiza | Nov. 22, 2025 | Get Shit Done
Dein Kopf sieht gerade aus wie ein Browser mit 47 offenen Tabs, oder? Drei angefangene Projekte, fünf gute Ideen, null Plan, wo du weitermachen sollst. Und jedes Mal, wenn du versuchst, „einfach mal anzufangen“, landet alles im Nirgendwo, weil zwischen...
von Katarin Mattiza | Nov. 15, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Diese Frage – Wer bin ich? Warum bin ich hier? – hat mich so tief in die Depression gezogen, dass ich kaum einen Sinn mehr sah und alles wie ein hoffnungsloses Nichts erschien. Diese Frage hat mich fast umgebracht. Nicht metaphorisch. Nicht „oh, es...
Noradrenalin: Der unterschätzte Unruhestifter im ADHS-GehirnIn ADHS, Autismus & Co.25. Oktober 2025Wenn wir über ADHS sprechen, ist Dopamin der Star der Show, der Rockstar unter den Neurotransmittern, über den alle reden. Aber während Dopamin die Schlagzeilen macht, werkelt im Hintergrund ein anderer Kerl vor sich hin, der mindestens genauso wichtig ist: Noradrenalin. […]
Fun Facts über michIn Persönliches10. Oktober 2025Über 50 random (teilweise funny) Fakten über mich […]
Mein 2025 – Zwischen Heiligabend alleine, Häkeln und dem TodIn Persönliches25. Dezember 2025Worum es in diesem Artikel geht: Um meinen Dezember, um dieses Jahr, um zwei große Landmarken, die im Rückblick immer wichtig sein werden, und um die Erkenntnis, dass ich immer mehr danach entscheide, was mir guttut – nicht, was ich tun sollte. […]