Fun Facts über mich

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von | Okt. 10, 2025 | Persönliches

Ich kann Blockflöte in 5 Größen spielen (und ich habe mich lange dafür geschämt, because wie uncool). Ich hatte 12 Jahre Blockflötenunterricht, war aber nie besser als Platz 2 bei „Jugend musiziert“. Ich hab als Teenager in Leipzig mit denen Straßenmusik gemacht, die...
Kleine Schritte, große Veränderung

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von | Okt. 1, 2025 | Persönliches

Der Test, der keiner war Eigentlich wollte ich nur meine neuen Barfußschuhe testen. Halten sie nasses Gras aus und meine Füße trocken? Diese Story könnte hier mit einem „ja, tun sie, nice!“ enden. Mein Weg führte mich an einer Herde Fleischrinder vorbei,...
7 emotionale Mini-Rituale für deinen Alltag

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von | Sep. 12, 2025 | Persönliches

Kennst du das Gefühl, wenn der Alltag tobt und du kaum noch durchatmen kannst? Genau hier setzen Mini-Rituale im Alltag an: Sie helfen dir, dein Nervensystem zu beruhigen, Struktur in dein Leben zu bringen – und dich mit dir selbst zu verbinden. In diesem Guide teile...