von Katarin Mattiza | Nov. 22, 2025 | Get Shit Done
Dein Kopf sieht gerade aus wie ein Browser mit 47 offenen Tabs, oder? Drei angefangene Projekte, fünf gute Ideen, null Plan, wo du weitermachen sollst. Und jedes Mal, wenn du versuchst, „einfach mal anzufangen“, landet alles im Nirgendwo, weil zwischen...
von Katarin Mattiza | Sep. 27, 2025 | Get Shit Done
Wenn ich in der Vergangenheit gehört habe „mach nur einen kleinen Schritt“, dachte ich mir sooo oft …. „Äh, ja, und welcher ist das?“ Bis mir mal aufgefallen ist: ich bin als Wirtschaftsfachwirtin mit einem krassen Faible für Projekt- und...
von Katarin Mattiza | Sep. 4, 2025 | Get Shit Done
Manchmal sind es die kleinen Momente mit unseren Kindern, die uns die größten Lektionen über uns selbst und unser Arbeiten lehren. Letzte Woche war so ein Moment – und er hat mit einer Pappkiste, 256 winzigen Feldern und einem 10-jährigen Minecraft-Fanboy zu tun. Die...
von Katarin Mattiza | Aug. 25, 2025 | Get Shit Done
Du kennst dieses Gefühl, oder? Du sitzt abends am Küchentisch, der Laptop vor dir aufgeklappt, und spürst diese seltsame Mischung aus Müdigkeit und schlechtem Gewissen. Der Hauptjob hat dich heute wieder komplett ausgelaugt, die Kids wollten Aufmerksamkeit, und jetzt...
von Katarin Mattiza | Aug. 8, 2025 | Get Shit Done
Vielleicht hast du eine Idee, die nicht in Schubladen passt.Sie ist „zu….“. Zu groß, zu schräg, zu unklar. Und sie lässt dich einfach nicht in Ruhe, bekommt aber auch keine greifbare Form. Denn du redest und schreibst nicht drüber. (Noch nicht....
Routine oder Ritual – was hilft dir wirklich, wenn du dir mehr Ruhe im Alltag wünschst?In Persönliches17. Oktober 2025Routinen helfen, Rituale halten: Warum neurodivergente Menschen eher Sinn als Struktur brauchen – und wie du beides kombinierst. […]
12 Gründe für mein Breakup mit InstagramIn Persönliches15. Oktober 2025Als ADHSler*in Instagram zu nutzen, egal ob aktiv oder passiv, darf man sich überlegen. Hier teile ich, warum ich Meta den Rücken kehre (n werde). […]
Die Wahrheit über den “Regulation”-Trend 2025: Warum dein Nervensystem nicht dein Feind istIn Persönliches28. August 2025Überall ploppt gerade […]