von Katarin Mattiza | Feb. 21, 2026 | Sucht
Alkohol & ADHS – eine Kombination, über die viel zu wenig ehrlich gesprochen wird, obwohl sie durchaus präsent ist. Ich bezeichne meinen Alkoholismus manchmal als Geschenk. „Jetzt ist sie völlig übergeschnappt.“ denkst du dann vielleicht. Wie kann eine tödliche...
von Katarin Mattiza | Jan. 31, 2026 | ADHS, Autismus & Co.
Willkommen in meinem Kopf – und in dem Rabbithole, in dem ich die letzten Wochen verbracht habe. Eigentlich wollte ich nur kurz schauen, was es für „neue“ Erkenntnisse in der Forschung zu ADHS, Autismus und AuDHS gibt. Spoiler: Es hat Potential für eine...
von Katarin Mattiza | Jan. 19, 2026 | Sucht
Du denkst, Selbsthilfegruppen sind alle gleich? Spoiler: Nope. Nicht mal annähernd. Es gibt Gruppen, die dein Leben retten können. Und es gibt Gruppen, die sich nur Selbsthilfe nennen, aber in Wahrheit Sekten-light sind mit einem besseren Marketing-Budget. Der...
von Katarin Mattiza | Jan. 14, 2026 | ADHS, Autismus & Co.
Über Lernen mit ADHS kann ich nicht ohne Anzeichen von Selbstreflexion, praktischen Tipps ohne Bullshit-Verpackung und die Erkenntnis, dass dein Gehirn manchmal einfach einen externen Speicher braucht, schreiben. Neulich hab ich mit einer Studentin gesprochen – nennen...
von Katarin Mattiza | Jan. 4, 2026 | ADHS, Autismus & Co.
Hand aufs Herz: Wie oft hast du heute schon eine komplette Gerichtsverhandlung gegen dich selbst geführt und konntest aus diesen Gedankenspiralen nicht mehr aussteigen? Ein einziger Gedanke platzt unangekündigt in deinen Kopf, legt die Füße auf den Tisch und erklärt...
von Katarin Mattiza | Dez. 25, 2025 | Persönliches
Es ist Heiligabend 2025. Das erste Mal seit mein Kind auf der Welt ist, verbringe ich Heiligabend ohne ihn. Und bevor jetzt jemand denkt „Oh nein, du Arme“ – ganz ehrlich: Für mich ist das ein ganz schönes Highlight. Ich habe mich sehr auf diese Tage gefreut,...
von Katarin Mattiza | Nov. 28, 2025 | Persönliches
Selbsthilfegruppen sind lebensrettend, lebensverändernd – und mit vielen Vorurteilen behaftet. Ich bin nun viele Wochen um diesen Artikel rumgeschlichen, der mir schon so lange auf der Zunge und in den Fingern lag. An meiner Perfektion gescheitert, an meinen...
von Katarin Mattiza | Nov. 22, 2025 | Get Shit Done
Dein Kopf sieht gerade aus wie ein Browser mit 47 offenen Tabs, oder? Drei angefangene Projekte, fünf gute Ideen, null Plan, wo du weitermachen sollst. Und jedes Mal, wenn du versuchst, „einfach mal anzufangen“, landet alles im Nirgendwo, weil zwischen...
von Katarin Mattiza | Nov. 15, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Diese Frage – Wer bin ich? Warum bin ich hier? – hat mich so tief in die Depression gezogen, dass ich kaum einen Sinn mehr sah und alles wie ein hoffnungsloses Nichts erschien. Diese Frage hat mich fast umgebracht. Nicht metaphorisch. Nicht „oh, es...
von Katarin Mattiza | Nov. 9, 2025 | ADHS, Autismus & Co.
Oder: Wie ADHS, Sucht und eine defekte Klingel meine Beziehung geprägt haben. Eine offene Selbstreflexion. Ich sage im Scherz oft: Ich werde mal ’ne alte Katzenlady – blöd nur, dass ich gegen Katzen allergisch bin. Humor ist mein Schutzmechanismus, denn...
Alkohol & ADHS: Wie diese Kombination mein Leben verändertIn Sucht21. Februar 2026
Die Forschung zeigt: Neue Erkenntnisse zu ADHS und AutismusIn ADHS, Autismus & Co.31. Januar 2026
Woran du eine gute Selbsthilfegruppe erkennstIn Sucht19. Januar 2026