von Katarin Mattiza | Aug. 28, 2025 | Persönliches
Überall ploppt gerade dieses Wort auf: Regulation.Instagram? Atemübungen in Dauerschleife.LinkedIn? Coaches, die dir das ultimative Nervensystem-Reset versprechen.Podcasts? Gefühlt jede zweite Folge: Polyvagal-Theorie. Regulation ist das neue Detox. Nur halt fürs...
von Katarin Mattiza | Aug. 25, 2025 | Get Shit Done
Du kennst dieses Gefühl, oder? Du sitzt abends am Küchentisch, der Laptop vor dir aufgeklappt, und spürst diese seltsame Mischung aus Müdigkeit und schlechtem Gewissen. Der Hauptjob hat dich heute wieder komplett ausgelaugt, die Kids wollten Aufmerksamkeit, und jetzt...
von Katarin Mattiza | Aug. 8, 2025 | Get Shit Done
Vielleicht hast du eine Idee, die nicht in Schubladen passt.Sie ist „zu….“. Zu groß, zu schräg, zu unklar. Und sie lässt dich einfach nicht in Ruhe, bekommt aber auch keine greifbare Form. Denn du redest und schreibst nicht drüber. (Noch nicht....
