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12 Gründe für mein Breakup mit InstagramIn Persönliches15. Oktober 2025Als ADHSler*in Instagram zu nutzen, egal ob aktiv oder passiv, darf man sich überlegen. Hier teile ich, warum ich Meta den Rücken kehre (n werde). […]
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Schlaf und ADHS: Warum dein Gehirn abends nicht abschaltetIn ADHS, Autismus & Co.1. November 2025Schlaf und ich - das war lange eine toxische Beziehung. Früher half Alkohol beim Einschlafen, aber erholsam war der Schlaf nie. Heute, nüchtern und mit Bewusstsein für meine Neurodivergenz, weiß ich: Für Menschen mit ADHS (& Co.) ist Schlaf oft alles andere als selbstverständlich. […]