Katarin Mattiza
  • Community
  • Über mich
  • Blog
    • ADHS, Autismus & Co.
    • Persönliches
    • Neurodivergent verstehen: Die Serie
    • Get Shit Done
    • Sucht
Seite wählen
Schlaf und ADHS: Warum dein Gehirn abends nicht abschaltet

Schlaf und ADHS: Warum dein Gehirn abends nicht abschaltet

von Katarin Mattiza | Nov. 1, 2025 | ADHS, Autismus & Co.

Schlaf und ich – das war lange eine toxische Beziehung. Früher half Alkohol beim Einschlafen, aber erholsam war der Schlaf nie. Heute, nüchtern und mit Bewusstsein für meine Neurodivergenz, weiß ich: Für Menschen mit ADHS (& Co.) ist Schlaf oft alles andere...

Lies hier weiter:

  • Bild einer Frau, die Geschminkt wird, als Symbolbild für die Frage "Wer bin ich?" bei ADHSWer bin ich? Identitätskrise bei ADHS & Co.
    In ADHS, Autismus & Co.
    15. November 2025
    Diese Frage - Wer bin ich? Warum bin ich hier? - hat mich so tief in die Depression gezogen, dass ich kaum einen Sinn mehr sah und alles wie ein hoffnungsloses Nichts erschien. Diese Frage hat mich fast umgebracht. […]
  • Bild einer Frau in einem See, darüber in Schrift "Sucht kommt von Suche? Bullshit"Warum „Sucht kommt von Suche“ gefährlicher Bullshit ist
    In Sucht
    5. November 2025
    Sucht ist mehr als eine Suche nach Sinn oder Liebe – sie ist eine neurologisch messbare Krankheit, die tiefgreifende medizinische und therapeutische Hilfe erfordert. Warum der Spruch ‚Sucht kommt von Suche‘ gefährlicher Unsinn ist, erkläre ich in diesem Artikel aus der Sicht einer Betroffenen. […]
  • Frau holt Gedanken aus ihrem Kopf und sie nehmen Form anDas passiert, wenn du deine Projekte nur im Kopf machst: 5 unsichtbare Konsequenzen
    In Get Shit Done
    8. August 2025
    Vielleicht hast du eine […]
  • Datenschutzerklärung
  • Impressum